യുഎഇയിൽ പ്രമേഹ ചലഞ്ച്! രാജ്യത്തെ താമസക്കാർക്ക് സൗജന്യമായി പ്രമേഹ ചലഞ്ചിൽ പങ്കെടുത്ത് 20,000 ദിർഹം വരെയുള്ള ക്യാഷ് പ്രൈസ് നേടാൻ അവസരം. ചലഞ്ചിലെ മികച്ച പുരുഷ, വനിത വിജയികൾക്ക് 5,000 ദിർഹം വീതവും രണ്ടും മൂന്നും സമ്മാന ജേതാക്കൾക്ക് യഥാക്രമം 3,000 ദിർഹം, 2,000 ദിർഹം വീതം ലഭിക്കും. ആരോഗ്യ-പ്രതിരോധ മന്ത്രാലയവുമായി (MoHAP-RAK) സഹകരിച്ച് RAK ഹോസ്പിറ്റൽ ആരംഭിച്ച RAK ഡയബറ്റിസ് ചലഞ്ചിൻ്റെ മൂന്നാം പതിപ്പ് ഇപ്പോൾ രജിസ്ട്രേഷൻ ആരംഭിച്ചു കഴിഞ്ഞു. മൂന്ന് മാസം നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന മത്സരം സൗജന്യവും 18 വയസ്സിന് മുകളിലുള്ള എല്ലാ താമസക്കാർക്കും ലഭ്യവുമാണ്. താൽപ്പര്യമുള്ള ഉദ്യോഗാർത്ഥികൾക്ക് www.rakdiabeteschallenge.com ൽ ഓഗസ്റ്റ് 5 മുതൽ 10 വരെ രജിസ്റ്റർ ചെയ്യാം. RAK ഹോസ്പിറ്റലിൽ ഓഗസ്റ്റ് 9 മുതൽ 11 വരെയുള്ള ദിവസങ്ങളിൽ നേരിട്ടെത്തി, രാവിലെ 9 മുതൽ 4.30 വരെയും രജിസ്റ്റർ ചെയ്യാം. 5.7-ഉം അതിനുമുകളിലും ഉള്ള HbA1C ലെവൽ ഉള്ള വ്യക്തികൾക്കായാണ് ചലഞ്ച് ഒരുക്കിയിരിക്കുന്നത്. ജീവിതത്തിലൊരു മാറ്റം വരുത്തുകയെന്ന ലക്ഷ്യത്തോടെയാണ് അത് നടപ്പാക്കുന്നത്. പങ്കെടുക്കുന്നവർക്ക് ഫിസിക്കൽ, വെർച്വൽ വിഭാഗങ്ങൾക്കായി ഓൺലൈനായി രജിസ്റ്റർ ചെയ്യാം. പങ്കെടുക്കുന്നവർക്ക് RAK ഹോസ്പിറ്റൽ സൗകര്യത്തിൽ സൗജന്യമായി BMI, HbA1C ടെസ്റ്റുകൾ നടത്താം. രജിസ്ട്രേഷനുമുമ്പ് ലൈഫ്സ്റ്റൈൽ ഇവാലുവേഷൻ ടെസ്റ്റുകളും ഓൺലൈനിൽ ലഭ്യമാണ്. വെർച്വൽ പങ്കാളികൾക്ക് അവരുടെ BMI, HbA1C ടെസ്റ്റുകൾ അവർക്ക് സൗകര്യപ്രദമായ ഏത് മെഡിക്കൽ ക്ലിനിക്കിലും സ്വന്തം ചെലവിൽ എടുക്കാം. രജിസ്ട്രേഷനുമുമ്പ് ലൈഫ്സ്റ്റൈൽ ഇവാലുവേഷൻ ടെസ്റ്റുകളും ഓൺലൈനിൽ ലഭ്യമാണ്.യുഎഇയിലെ വാർത്തകളും ജോലി ഒഴിവുകളും തത്സമയം അറിയുവാൻ വാട്ട്‌സ്ആപ്പ് ഗ്രൂപ്പൽ അംഗമാകുക https://chat.whatsapp.com/HXPNnXCv5YW23WAD7xwBK9

പങ്കെടുക്കുന്ന എല്ലാവർക്കും ആഴ്ചതോറുമുള്ള ആരോഗ്യ നുറുങ്ങുകളും പ്രമേഹ നിയന്ത്രണത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്ന പ്രതിവാര വെബ്‌നാറുകളിലേക്കുള്ള പ്രവേശനവും ലഭിക്കും. അതായത് പഞ്ചസാര കുറയ്ക്കുക, വ്യായാമം ചെയ്യുക, ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം നിലനിർത്തുക തുടങ്ങിയ സുസ്ഥിരമായ ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നതിൽ പങ്കാളികളെ ബോധവൽക്കരിക്കാനും പിന്തുണയ്ക്കാനും പദ്ധതി ലക്ഷ്യമിടുന്നു. ക്യാഷ് പ്രൈസിന് അർഹത നേടുന്നതിന് പങ്കെടുക്കുന്നവർ വെല്ലുവിളിയുടെ ആദ്യത്തേയും അവസാനത്തേയും ദിവസം മുതൽ BMI, HbA1C റിപ്പോർട്ടുകളുടെ തെളിവ് കാണിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഏറ്റവും കൂടുതൽ വ്യത്യാസമുള്ളയാൾ വിജയിയാകും. പ്രമേഹ വ്യാപനത്തിൽ യുഎഇ ആഗോളതലത്തിൽ 15-ാം സ്ഥാനത്താണ്, കൂടാതെ പ്രായപൂർത്തിയായവരിൽ ഏകദേശം 19 ശതമാനം പേർ പ്രമേഹരോഗികളായും 15-20 ശതമാനം അധികമായി പ്രീ-ഡയബറ്റിക് എന്ന പേരിലും, ഫലപ്രദമായ പ്രമേഹ മാനേജ്മെൻ്റ് സംരംഭങ്ങൾ നിർണായകമാണ്.

ഹൃദ്രോഗം, പക്ഷാഘാതം, വൃക്ക തകരാർ, ഞരമ്പ് തകരാറുകൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെ നിരവധി ജീവൻ അപകടപ്പെടുത്തുന്ന രോഗങ്ങളിലേക്കുള്ള ഒരു കവാടമാണ് പ്രമേഹം. പ്രമേഹം ഫലപ്രദമായി കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ, വ്യക്തിഗത ആരോഗ്യ ഫലങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുക മാത്രമല്ല, ആരോഗ്യകരമായ ഒരു സമൂഹത്തിന് വഴിയൊരുക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ കൂട്ടായ പരിശ്രമത്തിന് ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ ചെലവുകൾ ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കാനും മൊത്തത്തിലുള്ള ജീവിത നിലവാരം ഉയർത്താനും കഴിയും, കൂടുതൽ ശക്തവും കൂടുതൽ പ്രതിരോധശേഷിയുള്ളതുമായ ഒരു രാഷ്ട്രത്തെ വളർത്തിയെടുക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് RAK ഹോസ്പിറ്റൽ എക്സിക്യൂട്ടീവ് ഡയറക്ടർ ഡോ. റാസ സിദ്ദിഖി പറഞ്ഞു.

“പ്രമേഹത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിലും മാറ്റുന്നതിലും നിർണായകമായ ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ, പ്രത്യേകിച്ച് ഭക്ഷണക്രമം, ചിട്ടയായ വ്യായാമം എന്നിവ സ്വീകരിക്കേണ്ടതിൻ്റെ പ്രാധാന്യം ഞങ്ങളുടെ പങ്കാളികളുടെ വിജയത്തിലൂടെ പ്രകടമായിരുന്നു. കഴിഞ്ഞ വർഷം പ്രോഗ്രാം പൂർത്തിയാക്കിയ 5,000 പങ്കാളികളിൽ ഏകദേശം 100 ശതമാനം പേർക്കും അവരുടെ HbA1C ലെവലിൽ ഗണ്യമായ കുറവുണ്ടായി, ശരാശരി പ്രമേഹ അവസ്ഥയിൽ നിന്ന് (7.49 ശതമാനം) പ്രമേഹമില്ലാത്ത അവസ്ഥയിലേക്ക് (5.07 ശതമാനം) മാറുകയാണ്,” ഉണ്ടായതെന്ന് അദ്ദേഹം കൂട്ടിച്ചേർത്തു. “ഈ കാമ്പെയ്‌നിലൂടെ, ആവശ്യമായ അറിവ് നൽകിക്കൊണ്ട്, ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി സമ്പ്രദായങ്ങളെക്കുറിച്ച് അവബോധം വളർത്തിക്കൊണ്ട് വ്യക്തികളെ ശാക്തീകരിക്കുന്നത് തുടരുകയാണ് ഞങ്ങൾ ലക്ഷ്യമിടുന്നത്.” എന്നും ഡോ. റാസ സിദ്ദിഖി പറഞ്ഞു.